Der Berufsalltag auf der Baustelle und im Planungsbüro ist mehr und mehr geprägt von Kosten- und Termindruck. Beides kann Stress generieren und die Produktivität negativ beeinflussen.
Unter diesen Umständen einen guten Job zu machen, erfordert ein hohes Maß an Selbstorganisation und Kompetenzen zur Stressregulation.
Zeitmanagement alleine ist dafür nicht die Lösung. Wirksame Antworten auf diese Fragen ergeben sich durch das Bewusstsein und die Anwendung der individuellen Handlungsmöglichkeiten.
Das Seminar fördert praxisbezogen die eigenen Kompetenzen für eine nachhaltige und produktive Organisation des Arbeitsalltags

Inhalte

Sofort-Hilfe-Tools mit Körperbezug.

• Wissen über die Auswirkungen von Stress auf den Körper
• Möglichkeiten der eigenen Regulationsmechanismen unter Einbezug des Nervensystems
• konkrete Tools für die Selbstorganisation und Stressregulation

Konkreter Praxisbezug

• Erleben der unmittelbaren Wirksamkeit der Sofort-Hilfe Tools anhand von Praxisbeispielen
• Fallbeispiele und Herausforderungen im Planungsbüro und auf der Baustelle
• Konkrete und direkt anwendbare Tools, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen

Unmittelbare Anwendbarkeit

• Erhöhte Selbstsicherheit hinsichtlich der Facetten der eigenen Produktivität
• Bessere Selbstorganisation durch ein besseres Verständnis über das Zusammenspiel von Körper und Geist unter Einbezug der Nervensystems
• Mehr Souveränität im Umgang mit internen und externen Projektbeteiligten
• Klarheit in Bezug auf eigene Möglichkeiten zur Gestaltung eines produktiven Arbeitsalltags