Somatisches Coaching

Dein Körper ist nicht das Problem.
Er ist dein Schlüssel zur Lösung.

Mein ganzheitlicher Ansatz begleitet dich auf deinem individuellen Weg
zu mehr Ruhe, Klarheit & Lebendigkeit.
Verbunden mit Körper, Gehirn und Nervensystem: the bodymind way
Meine Methode

Du darfst mehr vom Leben erleben

Dein Prozess

Du bist hier richtig, wenn du ready bist, deinen Körper nicht als das Problem zu sehen sondern als Schlüssel zur Lösung. Dieser Schlüssel öffnet den Weg zu einem kraftvollen Leben voller Erleben in Flexibilität und Sanftheit. Ein Leben mit Leichtigkeit und Tiefe in dem du loslässt, was dir nicht mehr dient und integrierst, was dich wirklich ausmacht.

Egal ob Rückenschmerzen, Stress-Verspannung oder Overthinking, alles kann sich nachhaltig verändern, wenn du nicht nur dem Symptom sondern der Ursache begegnest. Das Teamwork von Körper, Geist und Nervensystem begleitet dich dabei. Wie du dich bewegst und reagierst, erzählt eine ganzheitliche Geschichte darüber, wie du durch’s Leben gehst.
Und du darfst diese Geschichte gestalten.

the bodymind way

Das Coaching verändert deinen Umgang mit dir selbst. Deine Körperwahrnehmung wird differenzierter, du lernst selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.

the bodymind way ist Körperarbeit, über Berührung oder über verbale Interaktion – es ist aber keine Behandlung.

the bodymind way ist Coaching, es bleibt aber nicht auf der analytischen Ebene des Verstehens sondern geht tiefer, da es körperliche Wahrnehmung und Erleben mit einbezieht.

the bodymind way wirkt ganzheitlich, weil es alles von dir mit einbezieht.
Dein Gehirn, dein Nervensystem, dein Körper sind wertvolle Ressourcen, die alle ihren Teil zu deinem Prozess im somatischen Coaching mit einbringen.

Physiologisch
Physiologisch

Ein gestärktes und tieferes Körpergefühl unterstützt deine innere Sicherheit und dein Vertrauen in deinen Körper.

Ganzheitlich
Ganzheitlich

Dein Gehirn, dein Nervensystem und dein Körper sind gleichwertige wichtige Ressourcen für deinen Prozess. 

Achtsam & individuell
Achtsam & individuell

Du bist Expert:in für dich und deinen Körper. Ich begleite dich in deinem Tempo.

Angebote

Bodymind Coaching LIGHT
3 Monate Coaching – 7 Sessions

1:1 Somatic Coaching

Bodymind Coaching PLUS
12 Wochen wöchentliche Sessions

1:1 Somatic Coaching

Get in Touch

Welches meiner Angebote ist das Passende für dich?
Erzähl mir von deinem Veränderungs-Wunsch und wir besprechen, wie ich dich am besten begleiten kann.

Buch dir jetzt deinen unverbindlichen Connection Call.

Mir hat das Coaching mit Johanna sehr gefallen! Sie ist so gewandt mit meinen Wünschen und Visionen mitgegangen, dass ich mein Anliegen ganz gezielt und gleichzeitig frei erforschen und neu beleben konnte.
Maria

Manchmal kommt jeder an den Punkt im Leben, wo man nicht mehr weiter weiß, unglücklich ist oder etwas ändern ohne zu wissen wie. Johanna hat mich nun schon mehrfach hier begleitet, gecoacht und mich unterstützt mir selber zu helfen, Dinge komplett neu zu sehen und neue Schritte zu gehen, die ich dachte, dass ich gar nicht gehen kann. So bin ich nun unbeschwerter, leichter und klarer. Und am Ende einfach auch glücklicher. Danke Johanna!

Greta
Ich profitiere jeden Tag von deinem wertvollen Alexander-Technik Coaching und der sich damit neu findenden körperlichen Balance. Lange währende und sehr starke Schmerzen im Bereich der Schulter sind inzwischen völlig weg und eine neue Lebensfreude und Agilität sind entstanden.
Marion
Das Coaching mit Johanna war für mich eine unglaublich bereichernde Reise in meine innere Welt. Ihre einfühlsame, klare und zugleich ermutigende Art hat mir den Raum gegeben, mich selbst besser zu verstehen und Blockaden aufzulösen, die sich auch körperlich manifestiert hatten. Sie hat mich mit viel Empathie und Feingefühl begleitet, sodass ich mich sicher und gesehen gefühlt habe. Die Tools und Erkenntnisse aus unseren Sessions haben nicht nur auf meiner mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene, sondern auch in meinem Alltag eine nachhaltige Wirkung hinterlassen. Wenn du bereit bist, dich auf eine tiefgehende, transformierende Reise zu dir selbst und deinem Körper einzulassen, kann ich Johanna von Herzen empfehlen!
Jacqueline
Ich bin mit wenigen Bodymind Coaching Sessions schneller und direkter mit mir in Kontakt gekommen als mit monatelangen Therapie-Gesprächen. Es war immer ein befreiendes Gefühl im Nachhinein, ein Aha-Effekt sowieso und am Ende auch ein Verständnis für sich selbst. Eine Art selbsterklärende Naherfahrung!
anonym