Körper- und Bewegungscoaching
Bewege dich leichtfüßig durch deinen Alltag.
Das ganzheitliche Coaching begleitet dich auf deinem individuellen Weg,
Verspannungen dauerhaft zu lösen und Stress zu reduzieren.
Bewege dich leichtfüßig durch deinen Alltag.
Das ganzheitliche Coaching begleitet dich auf deinem individuellen Weg,
Verspannungen dauerhaft zu lösen und Stress zu reduzieren.
Bewegungscoaching funktioniert über meine differenzierte Wahrnehmung deiner Bewegungsabläufe. Welche Muskeln du in welchem Ausmaß einsetzt. Du bekommst von mir die Rückmeldung wo du etwas weniger tun kannst, wie du deine Bewegungen anders umsetzen kannst. Die Veränderung geschieht, da du dein Denken änderst und so deine Muskeln anders ansteuerst.
Du lernst du wie du deine Haltung und deine Bewegungsgewohnheiten zum Besseren verändern kannst, wie du deinen Körper mit mehr Leichtigkeit einsetzt.
Das passiert stehend, sitzend oder in Bewegungen, die für dich besonders relevant sind. Gleichzeitig erhältst du wertvolle Hinweise, wie du die neuen Impulse in deinen Alltag integrieren kannst.
So ergibt sich eine dauerhafte Veränderung – ganz ohne regelmässige Übungen, aber mit neuen Freiheiten.
Hier findest du noch ein paar konkrete Infos zu online Sessions.
30 Minuten Kennenlernen & Coaching
Zeit für alle deine Fragen
€ 10,-