Ganzheitliches Bewegungscoaching
Bewege dich leichtfüßig durch deinen Alltag.
Mein individuelles Coaching mit manueller Behandlung ermöglicht dir, Verspannungen dauerhaft zu lösen und Stress zu reduzieren.
Jetzt AusprobierenBewege dich leichtfüßig durch deinen Alltag.
Mein individuelles Coaching mit manueller Behandlung ermöglicht dir, Verspannungen dauerhaft zu lösen und Stress zu reduzieren.
Jetzt AusprobierenDerzeit sind Sessions im Studio wieder erlaubt.
Das geschieht gemäß den folgenden Regelungen:
Ich selbst lasse mich wöchentlich in einem Test-Zentrum testen. Du benötigst ein negatives Test-Ergebnis, das nicht älter als 24h ist. Dies kann ein Selbsttest oder ein Test aus einem Testzentrum sein.
Während der Session tragen wir beide eine FFP2-Maske, sofern wir den Mindestabstand nicht einhalten. Außerdem werde ich regelmäßig während der Session lüften.
Alternativ können wir auch gerne deine Session im Freien stattfinden lassen. Online Sessions gibt es natürlich auch weiterhin.
Bewegungscoaching funktioniert über meine differenzierte Wahrnehmung deiner Bewegungsabläufe. Welche Muskeln du in welchem Ausmaß einsetzt. Du bekommst von mir die Rückmeldung wo du etwas weniger tun kannst, wie du deine Bewegungen anders umsetzen kannst. Die Veränderung geschieht, da du dein Denken änderst und so deine Muskeln anders ansteuerst.
Du lernst du wie du deine Haltung und deine Bewegungsgewohnheiten zum Besseren verändern kannst, wie du deinen Körper mit mehr Leichtigkeit einsetzt.
Das passiert stehend, sitzend oder in Bewegungen, die für dich besonders relevant sind. Gleichzeitig erhältst du wertvolle Hinweise, wie du die neuen Impulse in deinen Alltag integrieren kannst.
So ergibt sich eine dauerhafte Veränderung – ganz ohne regelmässige Übungen, aber mit neuen Freiheiten.
Hier findest du noch ein paar konkrete Infos zu online Sessions.
30 Minuten Kennenlernen & Coaching
Zeit für alle deine Fragen
€ 10,-