the good use – Day open am 16.10.2021

Willkommen – ich mache meine Türen auf!
Am Samstag 16.10.2021 lade ich dich ein, the good use kennenzulernen.
Komm unverbindlich zu einem Gruppenworkshop oder zur einer 1:1 Session. Wenn du möchtest machen wir da gerne auch eine 1:2 Session draus. Du kannst also einfach jemanden mitbringen.

Bitte melde dich für alle Angebote vorab hier auf der Webseite an.

Körper- und Bewegungscoaching

Darunter kannst du dir nicht so richtig etwas vorstellen? Kein Problem ich zeig es dir!

Du bist hier goldrichtig, wenn

  • du dir wünscht, weniger Schmerzen zu haben
  • du dich fragst, warum ein „gute Haltung“ eigentlich so anstrengend ist
  • du einen besseren Bezug zu deinem Körper und deinen Bewegungen haben möchtest
  • du einen Job hast, der dich körperlich herausfordert und du es dir hier gerne leichter machen magst
  • du einen Möglichkeit suchst im Alltag mit ganz einfachen Mitteln zu Ruhe und Gelassenheit zu finden
  • du unnötige Verspannungen dauerhaft loswerden möchtest

Bei allen oben genannten Punkte kann dich the good use unterstützen. Und du wirst es sofort merken. Am Samstag 16.10.2021 kannst du unverbindlich erleben, ob das zu dir passt. Such dir hier einfach dein Lieblingsangebot raus – alle sind kostenfrei – melde dich an und damit machst du schon deinen ersten Schritt in deinen leichtfüssigen Alltag.

Diese Angebote erwarten dich am Day Open

Groupsession: Connect & Recharge

30 Minuten Achtsamkeit für deinen Körper. Wir beginnen in einer erholsamen liegenden Position. Hier gebe ich euch wertvolle Impulse um dies konstruktive Ruhelage für Entspannung zu nutzen. Du kommst gelassen in Kontakt mit deinem Körper, dein Nervensystem beruhigt sich. 

Schließlich kommen wir mit sanften Bewegungen und mit neuer Energie geschmeidig wieder in die Aktivität. Diese Session findet online via Zoom statt. Du kannst es dir einfach zu Hause auf deiner Yogamatte gemütlich machen. Stell dir auch einen Stuhl parat, auf dem du gerne sitzt.

 

Mini-Workshop : Release into balance

45 Minuten Basics für eine gute Haltung. Für eine gesunde Haltung. Für eine Haltung die sich geschmeidig und mühelos anfühlt. 

Ich zeige dir die wichtigsten Elemente für deinen the good use. Mit diesen Impulsen kannst du achtsamer mit deinem Körper umgehen. Während deinen alltäglichen Bewegungen. Ohne zusätzliche Übungen. /Kleingruppe bis 6 Personen

 

1:1 Coaching 

Deine persönliche Kennenlern-Session. 30 Minuten nur für dich. Oder für dich und deine Begleitung.

In der Intro Session bekommst du individuelle Impulse zu deinem anliegenden Thema. Stell mir alle Fragen und lass dir von mir zeigen, wie dein Weg zu deinem leichtfüssigen Alltag aussehen kann.  / Wenn du zu zweit kommen möchtest, schick mir einfach eine kurze Mail nach deiner Buchung. 

Sichere dir jetzt gleich dein Lieblingsangebot.

Buch dir hier ganz einfach deinen Platz am Day Open

Alle Angebote finden unter den anliegenden Hygiene-Bedingungen statt. Bitte bring einen negativen Corona-Test von einem Testzentrum mit (weniger als 24h alt). Sofern du vollständig geimpft bist oder genesen, benötigst du keinen Test. Bitte bring dann deinen entsprechenden Nachweis mit.

Du willst gleich mehr wissen?

Warum reagieren wir „automatisch“?
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Wieviele Sessions sind sinnvoll?

Hier findest du diese und noch mehr Antworten.