Through the Alexander Technique I have become aware of the possibility of dealing with my everyday movements. While in sports I always try to perform my movements efficiently and in a healthy way, in everyday life I have mostly neglected this. Through the Alexander Technique, everyday movements can also be made conscious, questioned and performed “better” or healthier.
Durch die Alexander-Technik bin ich auf die Möglichkeit aufmerksam geworden, mich mit meinen alltäglichen Bewegungsabläufen zu beschäftigen. Während ich beim Sport immer versuche, meine Bewegungen effizient und gesund auszuführen, habe ich dies im Alltag bislang meist vernachlässigt. Durch die Alexander-Technik können auch alltägliche Bewegungsabläufe bewusst gemacht, hinterfragt und „besser” bzw. gesünder ausgeführt werden.
